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日記
2012年4月18日(水)

60日目   すっかり春だ

10:55
体重81.8kg  体脂肪率45.2%

またまたグラフが右上がりに (。´・ω・`。)ショボーン

理由はわかってます

夕方の甘いものがやめられない

散歩から戻ると次男がお茶の用意をしてってかんじ

菓子ぱんがいっぱい切ってあって試食会

その次男は子供の頃肥満児だったのに

高校生くらいから自分で気をつけて

今ではすっかり別人・・・うらやましい

毎日その次男も一緒に食べてるのに運動量。仕事量。代謝率の

違いでしょうか

若いっていいなとか・・・いって

それから私は夕食作ってまた食べる

けど・・・よくよくみてると

次男は夕食はあまり食べない

お酒も飲まない

歴然の差はここに・・・・




コメント
2012年4月18日 23:59
若い時は今よりずっと食べてたけど、
体重50キロ台だったよ(^_^;)

基礎代謝が違うから、若い事同じ食生活は危険だよ〜(笑)
そしてなにより、若い時は平気でも、
40代〜から、病気のリスクが跳ね上がるんだよね。

気をつけよう〜(^_^;)
 
 
2012年4月19日 03:32
そう、若いって代謝いいんだよね〜 ホント羨ましいわー。

夕方‥私も食べちゃうんだよね〜 夜は全然 ガマン出来るのに‥4時あたりからが魔の時刻。 一人早めの夕食にしちゃおうかな〜(^_^;)
2012年4月19日 11:17
あやさん

私も・・・ヽ(´∀`)ノハハハッ
子供たちはお母さんの痩せてたときなんて見たことないって
昔からデブだったって。・゚(゚⊃ω⊂゚)゚・。エーンエーン
そんなことありません
着れなくなったスーツ何枚処分したやら

そうだ・・・そうだ・・
いらないリスクがもれなくついてくるお年頃
気をつけなくちゃ
健康診断も受けれないよ・・・メタボでひっかかるから(笑)



ねこパーンチ! さん

おんなじだ・・・魔の時刻あるのね
そのときの葛藤はあっけなく負けてしまうと
夕食の支度が・・・・
自分は小腹が納まってるから
いまひとつ料理に身がはいらないというか
まったくふとどきな・・我ながら

どうしてこんなに甘い誘惑に弱いのか
それも他でもない食べ物とは…なさけなや

まだジャニーズとか韓流とかに弱いほうが
私にはよかったかも( ´艸`)ムププ

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女性 身長:163.0cm
最後のダイエットにしたいp(´⌒`q)
2011年5月14日スタート
開始時82.0kg 44.0%
-7.1kg -1.4%
現在74.9kg 42.6%
あと6.9kg あと5.6%
目標68.0kg 37.0%

 

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