ダイエット日記 > パンミーさんのマイページ > 久しぶりの大風邪・・・
日記
2012年4月18日(水)
体重74.8kg

体重計に乗る

○

外食をとにかく減らし、自炊

○

水を2リットル以上飲む。

×

9時以降は食べない。

○

アルコールは飲まない。

×

金曜日から調子が悪かったが、会社も休まず夜のバイトも行った。

それで風邪は治ったと思っていたが日曜日から寒気が酷くなった。

そもそも、体調が戻ったからと土日遊びすぎた〜〜。


土曜日は甲子園に野球観戦に行き、又いつものお鮨屋さんで夜遅くまで飲んだ。
日曜日は約束があったので夕方、又出かけ・・・

全然体が休んでないよね(−。−;


結局月曜日は、早退をして病院にいき火曜日は有休。


夜バイトをし始めて、かなり免疫力が無くなったかも・・・
ヤバイな〜〜。


コメント
2012年4月18日 11:37
こんにちは
体が資本だから大切に無理しないで
お大事にしてください  ネ
2012年4月18日 14:41
ヘルマさん。

こんにちは!

ありがとうございます!

久しぶりに風邪を引くとしんどいですね〜〜。
老体に鞭打って、頑張ります!
 
 
2012年4月19日 03:36
大丈夫?
そう、無理は禁物。 後々響くからね〜(^_^;)
体に気をつけて、頑張ってね♪o(^-^)b

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47歳 女性 身長:162.4cm
人生、山あり谷ありって言うけど今は谷だ・・・
なかなか這い上がれない谷底(−。−;

だけど、絶対這い上がってやるんだ〜〜。

ポジティブパンミーで(^0^)v

色んな人が協力してくれてるしさ〜。
頑張んなきゃな!ダイエットに人生に・・・

2011年5月10日スタート
開始時83.4kg
-18.8kg
現在64.6kg
あと12.6kg
目標52.0kg

 

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みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 66.8s

vani
女性 
161.6cm 63.8s

ファジー
47歳 女性 
161.5cm 63.0s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 74.9s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 99.7s

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