日記
2012年4月18日(水)
体重59.5kg   体脂肪率24.9%
収支カロリー -1,891 kcal
摂取カロリー 150 kcal
消費カロリー 2,041 kcal

21時以降食べない!!

未記入

水2リットルゎ飲む!!

未記入

1300キロカロリー以内で!!

未記入

我慢し過ぎない!!

未記入

59.5kg   24.9%

08:35
体重59.5kg  体脂肪率24.9%


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32歳 女性 身長:165.0cm

激太り(T ^ T)

46キロから
過食過食で…

自分が気持ち悪い(T ^ T)

痩せる!!
2012年3月21日スタート
開始時60.0kg 27.0%
-1.7kg -2.6%
現在58.3kg 24.4%
あと6.3kg あと1.4%
目標52.0kg 23.0%

 

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Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.7s

みかん色
60代前半 女性 
165.0cm 59.8s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.0s

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×ぽっちゃり○デブ
29歳 女性 
166.5cm 58.4s

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.3s

くーこ
40歳 女性 
161.0cm 60.9s

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