日記
2012年4月18日(水)
体重57.4kg

30回噛む

×

20時以降は食べない

×

カーヴィーダンスをやる

×

骨盤矯正する

×

毎朝、体重を測る

○

食べたものを記録する

○

柔軟体操する

○

朝、夕腹筋背筋30回する

○

4月17日

08:14
体重57.4kg


昨日更新忘れた!

朝:プロテイン、レーズンパン
昼:パスタサラダ
夜:お寿司9皿

きゃー
かっぱ寿司行っちゃった!
ぐへ〜


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26歳 女性 身長:157.0cm
はじめまして(^^)
学校の先輩方に痩せろ!といじられています(笑)
見た目も内面もきれいになるため頑張ります!!
よろしくお願いします★

嵐、Soner Pocket、back numberなどが大好きです^^*
あとダイビングにはまってます♪

2012年4月5日スタート
開始時59.0kg
-2kg
現在57.0kg
あと12kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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登録がありません。

 

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意志強子
52歳 女性 
160.0cm 54.0s

みさプー
29歳 女性 
155.1cm 59.1s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.3s

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さしゅー
20代後半 女性 
160.0cm 63.0s

ブー
女性 
150.0cm 54.7s

ぬい
32歳 女性 
156.5cm 48.3s

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