日記
2012年4月18日(水)
体重86.0kg
収支カロリー -2,318 kcal
摂取カロリー 300 kcal
消費カロリー 2,618 kcal

毎朝次女と幼稚園まで歩く(約20分)。

未記入

晩酌を控える。

未記入

レッグマジックXに一日2回乗る。

未記入

86.0kg

08:06
体重86.0kg


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49歳 男性 身長:170.0cm
3児のパパです。宜しくお願い致します。
2012年4月17日スタート
開始時87.0kg
-6kg
現在81.0kg
あと14kg
目標67.0kg

 

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