日記
2012年4月18日(水)

壁座り5分

未記入

腹筋⇒30 ねじれ腹筋⇒30

未記入

お風呂上りのストレッチ

未記入

お腹引締めシェイプ(勤務中)

未記入

内もも引締めシェイプ(勤務中)

未記入

夜9時以降は何も食べないこと

未記入

不備帳票ゼロ

未記入

パソコン起動中の腹筋シェイプ

未記入

64.4kg

07:46
体重64.4kg


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26歳 女性 身長:168.0cm
一日一歩前進(^^☆)!!!
将来はでっかくモデルになりたいのです(゜レ゜)

ゴールとか目指さなくて一日一日何かを得て
昨日とは違う自分でいたい

彼氏にとって自分が必要な存在になりたい

人生極めます!
2012年4月11日スタート
開始時65.0kg
-0.8kg
現在64.2kg
あと14.2kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.6s

ぽよ
52歳 女性 
166.5cm 65.9s

たか
40代前半 女性 
170.0cm 62.6s

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ブー
女性 
150.0cm 52.9s

ぬい
32歳 女性 
156.5cm 48.3s

アルルゥ
20歳 女性 
153.0cm 59.0s

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