日記
2012年4月18日(水)
体重75.2kg   体脂肪率38.1%

夜9時以降は食べない

×

腰回し 10回x2

○

骨盤体操 3回

○

75.2kg   38.1%

07:44
体重75.2kg  体脂肪率38.1%


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20代後半 女性 身長:168.0cm
甘いものだーいすき。
でも、どうしてもキレイになりたい。
20になる前に、素敵な大人になれるよう、頑張っていきます(*´ω`*)/
2012年4月14日スタート
開始時74.0kg   
-3.2kg
現在70.8kg 36.5%
あと2.8kg
目標68.0kg   

 

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キヨラ
40代前半 女性 
169.5cm 70.9s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

ニッキ
女性 
167.0cm 67.8s

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ブー
女性 
150.0cm 52.9s

ぬい
32歳 女性 
156.5cm 48.3s

ぶーちん
29歳 女性 
157.2cm 59.9s

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