日記
2012年4月18日(水)
体重62.5kg   体脂肪率31.1%
収支カロリー -943 kcal
摂取カロリー 1,464 kcal
消費カロリー 2,407 kcal

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でたらめ体脂肪

07:11
体重62.5kg  体脂肪率31.1%

水分あると低くて

出すと2%上がるとか

あてにならないね。


コメント
2012年4月18日 23:39
確かに。。。そ〜おもいます!、、。(@−。−@)。。一キロ 落とすのって大変ですよね。。毎日実感することですよね。。明日もお互い頑張りましょう〜!!いつも応援しています!

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29歳 女性 身長:166.5cm
95kg→59kg→63.5kg

目標にしている人は

*アマンダ・セイフリッド
*ジェシカ・アルバ
*ミシェル・ロドリゲス
*ローラ

すべてが私にとっての理想。

ganbaru!
2012年3月27日スタート
開始時63.5kg 30.0%
-5.1kg -2%
現在58.4kg 28.0%
あと6.4kg あと3%
目標52.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

あこあこ
40歳 女性 
168.0cm 57.7s

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 57.2s

あき
49歳 女性 
168.0cm 60.4s

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