日記
2012年4月18日(水)
体重70.6kg

ダメダメ

06:30
体重69.6kg

朝 体重はかって 少し減ってたので 嬉しくて、食べすぎた^_^;
夜には 戻ってるし

せっかく昨日は踏み台昇降や腹筋やったのに…
深く反省。
明日は仕事忙しい。
忙しさでカロリー消費を願おう。 0時50分 記


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45歳 女性 身長:160.0cm
寒さでダイエット断念して4か月。75→65になってたのに、また70になってました。ぼちぼちいきます。
2012年4月15日スタート
開始時70.0kg
-0.1kg
現在69.9kg
あと4.9kg
目標65.0kg

 

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157.0cm 71.5s

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159.0cm 67.9s

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157.2cm 59.9s

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