日記
2012年4月18日(水)
体重49.2kg   体脂肪率22.5%

ヨガに行く

未記入

少しでも筋トレをする

未記入

足のマッサージをする

未記入

ストレッチ

未記入

49.2kg   22.5%

06:20
体重49.2kg  体脂肪率22.5%


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30代前半 女性 身長:152.0cm
体調を崩してから体重が減り一年間は維持してたのですが…最近またストレスで太ってしまい、ダイエットを決意!!2012のうちに目標クリアするぞー!
2012年3月23日スタート
開始時50.0kg 24.0%
-5kg ±0%
現在45.0kg 24.0%
あと0.5kg あと4%
目標44.5kg 20.0%

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 43.8s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.1s

えーたん
51歳 女性 
152.0cm 46.2s

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くーこ
41歳 女性 
161.0cm 62.5s

バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 75.4s

×ぽっちゃり○デブ
30歳 女性 
166.5cm 58.4s

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