日記
2012年4月18日(水)
体重49.2kg   体脂肪率22.5%

ヨガに行く

未記入

少しでも筋トレをする

未記入

足のマッサージをする

未記入

ストレッチ

未記入

49.2kg   22.5%

06:20
体重49.2kg  体脂肪率22.5%


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30代前半 女性 身長:152.0cm
体調を崩してから体重が減り一年間は維持してたのですが…最近またストレスで太ってしまい、ダイエットを決意!!2012のうちに目標クリアするぞー!
2012年3月23日スタート
開始時50.0kg 24.0%
-5kg ±0%
現在45.0kg 24.0%
あと0.5kg あと4%
目標44.5kg 20.0%

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.2s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

グミ
34歳 女性 
152.0cm 47.1s

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×ぽっちゃり○デブ
29歳 女性 
166.5cm 58.4s

みきすけ
41歳 女性 
155.0cm 52.3s

くーこ
40歳 女性 
161.0cm 60.9s

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