日記
2012年4月17日(火)
体重74.6kg

夜8時以降は食べない!

未記入

姿勢を正しくする!

未記入

揚げ物は食べない!

未記入

食事のときは汁物、野菜の順に食べる!

未記入

間食はできるだけしない!

未記入

毎朝体重を測る!

○

お菓子のせい?

00:00
体重74.6kg

体重変わんない。。。
なんでかな?
お菓子かな??


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48歳 女性 身長:161.0cm
2012年3月26日スタート
開始時75.2kg   
+0.3kg
現在75.5kg 24.6%
あと15.5kg
目標60.0kg   

 

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ぷらちな
女性 
163.0cm 76.0s

まなみ
40代後半 女性 
162.0cm 73.2s

ヘルマ
女性 
163.0cm 74.9s

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バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 75.4s

×ぽっちゃり○デブ
29歳 女性 
166.5cm 58.4s

みきすけ
41歳 女性 
155.0cm 52.3s

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