日記
2012年4月18日(水)

寝る前とトイレ後は水を飲む

×

姿勢を意識する

○

飲み込むときの癖を治す

○

完食しない

×

朝酵素ドリンク 昼 具沢山スープ

×

4/17

00:41

お菓子いっぱい食べちゃった!

ジーパンをかっこよく着こなす!
白パンでもかっこよく着る!
10代の身体を取り戻す!


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30代前半 女性 身長:161.7cm
8/4までに49kgになる!!!!
2012年2月18日スタート
開始時52.9kg   
-1.2kg
現在51.7kg 22.9%
あと2.7kg あと3.9%
目標49.0kg 19.0%

 

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パブロバ
52歳 女性 
158.9cm 51.2s

ひより
女性 
163.5cm 48.7s

エポック
女性 
159.0cm 49.8s

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ぶたちゃん
25歳 女性 
168.5cm 65.0s

あや
53歳 女性 
162.0cm 76.0s

メグリン
30代前半 女性 
162.0cm 68.0s

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