日記
2012年4月18日(水)

寝る前とトイレ後は水を飲む

×

姿勢を意識する

○

飲み込むときの癖を治す

○

完食しない

×

朝酵素ドリンク 昼 具沢山スープ

×

4/17

00:41

お菓子いっぱい食べちゃった!

ジーパンをかっこよく着こなす!
白パンでもかっこよく着る!
10代の身体を取り戻す!


コメントする


 


20代後半 女性 身長:161.7cm
8/4までに49kgになる!!!!
2012年2月18日スタート
開始時52.9kg   
-1.2kg
現在51.7kg 22.9%
あと2.7kg あと3.9%
目標49.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.8s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.3s

意志強子
53歳 女性 
160.0cm 52.5s

一覧へ

 

あや
53歳 女性 
162.0cm 76.0s

ぶたちゃん
24歳 女性 
168.5cm 65.0s

メグリン
30代前半 女性 
162.0cm 68.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!