日記
2012年4月15日(日)

踏み台昇降

○

筋トレ

未記入

野菜スープ

○

おべん

○

骨盤枕

未記入


豆腐サラダ
野菜スープ
ロールちゃん昨日の残り
食パンはんぶん
レディーボーデンクッキーサンド

ひーん
動かなきゃっ
お風呂入って
掃除して
いっぱい踏み台昇降するっっ


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30歳 女性 身長:153.0cm
減量して維持したいです。
がんばります♪
2011年12月8日スタート
開始時43.0kg
+11kg
現在54.0kg
あと13kg
目標41.0kg

 

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きーはぴ
27歳 女性 
156.0cm 51.5s

はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.2s

みー
43歳 女性 
155.3cm 56.5s

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あち
35歳 女性 
147.0cm 44.3s

なったん
27歳 女性 
161.0cm 61.0s

まゆっち♪
50代前半 女性 
162.5cm 63.0s

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