日記
2012年4月15日(日)
収支カロリー -47 kcal
摂取カロリー 1,640 kcal
消費カロリー 1,687 kcal

夜は炭水化物をとらない

未記入

夜はデザートをとらない

未記入

外食しない

未記入

野菜を1日三品以上とる

未記入

最低6時間睡眠

未記入

昨日はなんか失敗だらけでした( ̄▽ ̄;)
久しぶりに友達と会って興奮した?のか途中から熱っぽくなっちゃってふらふらでした。変に気を使ったわけじゃないんだけど、疲れちゃったのか…
夜にお酒飲んだらすごく酔ってそのまま寝ちゃいました(><*)
それと昨日はカフェイン取りすぎた…コーヒーと抹茶と紅茶!今日はなるべくカフェインレスで過ごしたいと思います!!

それにしてもお店ではめんこい服が盛りだくさんで困るわ…無印のスカートがすごくほしい…


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30歳 女性 身長:161.0cm
1人暮らし7年目の貧乏な女。
基本自炊。大食いです。
今までのMAX体重は65kgで、20kgのダイエットに成功した経験あり。

趣味はサイクリングでジャイアントRX3のブルーに乗っています。森の都仙台で颯爽と走るのが大好き!
コメント大歓迎でーす(*^-^*)
2012年2月23日スタート
開始時46.0kg
-1.4kg
現在44.6kg
あと1.6kg
目標43.0kg

 

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158.5cm 45.8s

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