日記
2012年4月15日(日)
収支カロリー -941 kcal
摂取カロリー 1,100 kcal
消費カロリー 2,041 kcal

お通じ

○

筋トレ

○

エアロ20

未記入

ウォーキング

未記入

間食は100kal以下

未記入

○

昨日から、朝にバナナきな粉豆乳を飲んでます(^^)
豆乳はそのままでは飲めなかったんだけど、これは美味しい(^^)d


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40代後半 女性 身長:160.0cm
ダイエット頑張る!!
2012年3月3日スタート
開始時57.0kg 25.0%
-1.6kg +3.2%
現在55.4kg 28.2%
あと5.4kg あと11.2%
目標50.0kg 17.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ゆきぱんだ
43歳 女性 
162.0cm 58.0s

白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 58.0s

夏空
23歳 女性 
158.5cm 55.2s

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Utaco
36歳 女性 
161.0cm 61.7s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

たけお
24歳 女性 
161.8cm 56.0s

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