日記
2012年4月15日(日)
体重45.7kg   体脂肪率27.0%

お弁当を作る

未記入

体重を毎日2回測る

○

一日一万歩

×

毎日のお通じ

○

今日の夜はフレンチ

08:00
体重44.9kg  体脂肪率27.6%


昨日、二日酔いだったというのに今日も飲む自分(・_・;)
ばかかも…。

昼は、なんちゃってお好み焼き。
山芋たっぷりで美味しいの(*^o^*)

夜、フレンチだから食べ過ぎないようにしよう♪



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40代前半 女性 身長:152.0cm
健康的に痩せる!が目標です
2012年2月29日スタート
開始時47.7kg 28.0%
-1.9kg -2.4%
現在45.8kg 25.6%
あと1.8kg あと0.6%
目標44.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 46.7s

50代後半 女性 
152.5cm 47.6s

まま
50歳 女性 
151.0cm 46.3s

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Utaco
36歳 女性 
161.0cm 61.7s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

たけお
24歳 女性 
161.8cm 56.0s

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