日記
2012年4月15日(日)

8時すぎたら食べない!

未記入

お菓子ダメ!

未記入

一日1500kcal以内!

未記入

夕飯は炭水化物半分!

未記入

一口30回噛む!

未記入

筋トレ&ストレッチ!

未記入

62.3kg   26.4%

07:10
体重62.3kg  体脂肪率26.4%


コメントする


 


21歳 女性 身長:163.4cm
リセットして11月14日から再スタート(笑)

部活もあと半年だし体引き締めていきたい!
とりあえず今年中に3kg頑張る奐~


最終目標は53.0kgだ〜(=´∀`)人(´∀`=)
高校卒業までには!
2012年3月17日スタート
開始時60.9kg 25.5%
-0.4kg -0.1%
現在60.5kg 25.4%
あと2.6kg あと1.4%
目標57.9kg 24.0%

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年8月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 62.4s

月と銀紙飛行船
42歳 女性 
161.3cm 61.5s

レモン
女性 
166.4cm 61.8s

一覧へ

 

カイザーゼンメル
女性 
165.0cm 82.0s

くーこ
39歳 女性 
161.0cm 61.2s

もふもふ
40代後半 女性 
163.0cm 57.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!