日記
2012年4月15日(日)
体重66.0kg
収支カロリー 50 kcal
摂取カロリー 2,270 kcal
消費カロリー 2,220 kcal

三食合計1500kcalにおさめる。

×

ウォーキングを30分する。

○

腹筋する

未記入

66.0kg

06:52
体重66.0kg


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20代後半 女性 身長:159.0cm
ブー子です。
太ったのでダイエットします。
とりあえず摂取カロリーを減らすところから。
2012年4月13日スタート
開始時67.0kg   
-5.8kg
現在61.2kg 27.8%
あと13.2kg
目標48.0kg   

 

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ササ
50代前半 女性 
160.0cm 59.2s

りっちゃん
50歳 女性 
157.0cm 60.2s

月と銀紙飛行船
42歳 女性 
161.3cm 60.7s

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ぬい
31歳 女性 
156.5cm 57.8s

ブー
女性 
150.0cm 68.0s

ぶーちん
27歳 女性 
157.2cm 59.9s

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