日記
2012年4月15日(日)
体重65.7kg   体脂肪率34.3%

65.7kg   34.3%

03:31
体重65.7kg  体脂肪率34.3%


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30代後半 女性 身長:153.0cm
アメリカに引越して以来、体重増加の一途。。。これはヤバいとダイエット開始。

2012年1月から再始動。
2011年8月より増えて72kgからの開始。
なるべく毎日ジム通いすることが目標。
2011年8月20日スタート
開始時72.0kg   
-9.6kg
現在62.4kg 33.7%
あと12.4kg あと8.7%
目標50.0kg 25.0%

 

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40代前半 女性 
155.0cm 60.4s

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41歳 女性 
155.6cm 59.9s

夢見る羊
40代前半 女性 
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153.0cm 54.4s

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