日記
2012年4月15日(日)
体重46.3kg   体脂肪率22.0%

夜9時以降は何も食べない

○

本宅でつられ食いしない

○

散歩は毎日

○

腹筋×20 腕立て伏せ×20

○

うえーい

01:51
体重46.3kg  体脂肪率22.0%



うん。


お腹の調子は未だに良くなりません。
なんでだよ。



毎朝
ヨーグルト食べているのに…
効いてないのかなー



でもまぁ
継続は力なりっていうし



頑張ろう。


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22歳 女性 身長:153.0cm


痩せる、というより

綺麗な体作りがしたいです。


余分な脂肪落とすぞ!




よろしくお願いします。
2012年3月24日スタート
開始時48.0kg 20.0%
-1.7kg +2%
現在46.3kg 22.0%
あと1.3kg
目標45.0kg   

 

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梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

あんころ
38歳 女性 
153.8cm 44.5s

なち
24歳 女性 
154.0cm 48.1s

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みきすけ
39歳 女性 
155.0cm 52.2s

バンビ
40代後半 女性 
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くーこ
39歳 女性 
161.0cm 63.5s

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