日記
2012年4月15日(日)

毎日排便

未記入

絶対間食しない!

×

一口につき30回かむ!!

×

朝起きて体動かす!

未記入

足パカ30回!!

未記入

ビリーは水・金・日にやる

○

8時以降は絶対食べない!

○

縄跳び100回

未記入

12時までに寝る

未記入

足パカ必ずやる!

○

食べてしまった・・

01:23
体重52.0kg


今日はむさしのミューでバイキング;

めっちゃ食べてしまった><。


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19歳 女性 身長:155.0cm
来年の春は高校生なので・・・


受験もあるけど、痩せて綺麗になりたいです!!!



がんばりまーす^^
2012年4月15日スタート
開始時52.6kg 28.2%
-1.2kg -0.7%
現在51.4kg 27.5%
あと3.4kg
目標48.0kg   

 

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ましゅ
40代後半 女性 
157.0cm 52.9s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 51.7s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 54.4s

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ブー
女性 
150.0cm 68.0s

ぬい
31歳 女性 
156.5cm 54.0s

ぶーちん
27歳 女性 
157.2cm 59.9s

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