ダイエット日記 > あかさたなさんのマイページ > ダイエット46日目


2012年4月14日(土)
体重58.2kg お通じチェック | ![]() | 間食するなら少量 | ![]() |
ウォーキング | ![]() | 半身浴 | ![]() |
朝晩体重計に乗る | ![]() | 毎日記録する | ![]() |
朝食 食パン2枚、サラダ(レタス、きゅうり、もやし)、ヨーグルト
間食 おにぎりせんべい、アイスクリーム、白桃ゼリー
夕食 塩鮭、サラダ(レタス、きゅうり、もやし)、むね肉の焼き肉たれやき
間食 アイスクリーム

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間食 おにぎりせんべい、アイスクリーム、白桃ゼリー
夕食 塩鮭、サラダ(レタス、きゅうり、もやし)、むね肉の焼き肉たれやき
間食 アイスクリーム