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日記
2012年4月15日(日)
体重54.9kg   体脂肪率30.1%

毎晩体重測定

○

夜8時以降は食べない

○

食べたものを書き出す

○

腹筋・背筋10回

×

体重だけでも・・・

00:43
体重54.9kg  体脂肪率30.1%

頑張って体重だけでも毎日書き込みたい。


願望。


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34歳 女性 身長:150.0cm
今までに見たことのない体重になりました。




酒と愛犬



スキ。


よろしくお願いします。

頑張ります。
2012年1月23日スタート
開始時56.5kg   
-0.4kg
現在56.1kg 31.6%
あと6.1kg
目標50.0kg   

 

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みきん
40代後半 女性 
153.0cm 53.3s

ポピー
女性 
151.0cm 53.8s

YUKKY
37歳 女性 
151.1cm 55.4s

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sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 64.5s

セレナ
48歳 女性 
167.0cm 70.3s

20代後半 女性 
164.8cm 56.1s

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