日記
2012年4月15日(日)

毎日筋トレ

×

毎日マッサージ

×

毎日足首痩せダイエット

×

毎日腰回し

×

よく噛む

×

お通じありorなし

×

1日目A

00:37



ごはん
カレー


おもち
カレー


カレードリア

運動
腹筋100
スクワット100
壁腕立て伏せ100



3食カレーです(笑)

カロリー高そうだな...

いろいろヘルシーレシピ覚えます!
まあバイトが決まったらですが


食費(泣)


コメントする


 


20代前半 女性 身長:161.0cm

目標マイナス5kg

きれいに痩せたい!!!
2012年4月14日スタート
開始時53.0kg
±0kg
現在53.0kg
あと5kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年3月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

lalala
女性 
161.4cm 55.1s

もこもこ
48歳 女性 
159.0cm 55.1s

けるる
46歳 女性 
159.4cm 50.5s

一覧へ

 

ぬい
31歳 女性 
156.5cm 55.0s

ブー
女性 
150.0cm 68.0s

ぶーちん
27歳 女性 
157.2cm 59.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!