日記
2012年4月15日(日)
体重45.7kg   体脂肪率27.0%

お弁当を作る

未記入

体重を毎日2回測る

○

一日一万歩

×

毎日のお通じ

○

二日酔い

00:20
体重45.2kg  体脂肪率28.2%


昨日、飲み過ぎた…
服のまま寝てた…

いろいろ迷惑かけちゃった…
ごめんなさい(ρ_;)

○昼ごはん
卵のお粥
梅干し
肉味噌
ジュース

○夜ごはん
お昼と同じ…

○夜食
お好み焼きもどき
(山芋、卵、豚ミンチ肉、ニラ、キャベツ、チーズ、トンカツソース、マヨネーズ)

二日酔い治ってきた!
そしたら、お腹減ってきた。



コメントする


 


40代前半 女性 身長:152.0cm
健康的に痩せる!が目標です
2012年2月29日スタート
開始時47.7kg 28.0%
-1.9kg -2.4%
現在45.8kg 25.6%
あと1.8kg あと0.6%
目標44.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年4月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

ハイライト
45歳 女性 
150.0cm 47.6s

ミニオン
女性 
151.0cm 43.8s

マリリン
50代前半 女性 
155.0cm 45.5s

一覧へ

 

ぶたちゃん
22歳 女性 
168.5cm 65.0s

Utaco
36歳 女性 
161.0cm 61.7s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!