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日記
2012年4月14日(土)

1日50回以上腹筋する!

未記入

0時以降の夜食禁止!

未記入

18時以降自分で買ったお菓子等食べるの禁止!

未記入

遅くても2時には寝る!

未記入

1日1回必ず体重を計る!

未記入

ダイエットしようかなー
という思い付きで始めてみることに…。

ダイエット、長く続いたこと…
ないです(`・ω・´)←

でも今度こそは…!


目標は夏までです。
足とお腹を細くしたいと思います(`・ω・´)

これから宜しくお願いします(´ω`)


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女性 身長:151.0cm
最近体重が増加し続けていてやばいです。
なによりもお腹の贅肉が…(´・ω・`)

体重も減らしていきたいですが、
見た目重視のダイエットをしていきたいです!

宜しくお願いします(*´ω`*)
2012年4月14日スタート
開始時44.0kg
+411kg
現在455.0kg
あと417kg
目標38.0kg

 

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まいぷう
23歳 女性 
148.0cm 455.0s

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ぬい
31歳 女性 
156.5cm 56.4s

ブー
女性 
150.0cm 68.0s

ぶーちん
27歳 女性 
157.2cm 59.9s

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