日記
2012年4月14日(土)
体重55.8kg

毎日、朝に体重を測る!

未記入

夜はご飯は炭水化物抜き!!

未記入

寝る前は筋トレと腰回し!

未記入

お風呂上あがりストレッチ・マッサージ

未記入

朝は9時までに起きて朝ごはん!ヨーグルトと好きなの!

未記入

土日・祝日はウォーキング!大きな声であいさつ!

未記入

55.8kg

23:35
体重55.8kg


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24歳 女性 身長:156.0cm
下半身デブです(o´∀`o)バスケやってた時の筋肉の上に脂肪ついちゃった乙ぽよな感じです!美脚目指して頑張る!!
2012年4月1日スタート
開始時57.0kg 31.2%
-1kg -3.2%
現在56.0kg 28.0%
あと9kg
目標47.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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nokky
40代後半 女性 
157.0cm 54.3s

夏子
50代前半 女性 
154.0cm 58.5s

いずみ
女性 
153.0cm 53.9s

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おとちゃん
女性 
169.0cm 59.9s

バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 74.6s

うんぴっぴ〜
5歳 女性 
164.0cm 56.0s

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