日記
2012年4月14日(土)
体重52.0kg


*運動
小顔体操
ウォーキング 30分
腹筋 20回
かかと上げ30回
スクワット30回
ストレッチ
脚マッサージ
メディキュット


早く効果でたらいいのにね( ̄▽ ̄)

頑張ります〜!!


コメント
 
 
2012年4月14日 23:31

運動めっちゃやってますね(゚゚`)!
すごいです(>_<)!

 
 
2012年4月15日 00:54


なかなか効果がでないと
やる気がなくなってきちゃいますよね :-(

早く効果でるといいですね :-D


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23歳 女性 身長:160.1cm

Last JK ♪

48s目指してます!

お洒落だいすき**
可愛い服いっぱい着たいな ♪

一緒にがんばってください(^O^)/

2012年3月17日スタート
開始時52.4kg
-3.5kg
現在48.9kg
あと0.9kg
目標48.0kg

 

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エポック
女性 
159.0cm 49.5s

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 47.6s

けるる
46歳 女性 
159.4cm 51.1s

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カイザーゼンメル
女性 
165.0cm 80.8s

のーぶりん
31歳 女性 
170.0cm 59.4s

くーこ
38歳 女性 
161.0cm 63.7s

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