日記
2012年4月11日(水)
体重70.6kg

夜6時以降は食べない

○

お腹一杯に食べない

○

10分は運動する

×

あと9日

16:18
体重70.6kg

やっぱり増えたーー

まぁ想定の範囲内なのでヨシとしよう   

発汗の入浴剤をもらったので今日はそれでお風呂に入ってみます

また20日にはスーツを着なきゃなので・・・どうしよう・・・




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40代前半 女性 身長:156.0cm
子供を二人産んで・・・なぜか増え続ける体重。。。このままじゃいけないと一念発起して今日から頑張ります^^
2009年9月5日スタート
開始時69.0kg   
-1.6kg
現在67.4kg 41.0%
あと15.4kg
目標52.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 65.9s

ふく
40代後半 女性 
155.0cm 68.2s

ゆきうさぎ♪(弐)
50代後半 女性 
156.5cm 67.3s

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YURie
女性 
166.5cm 55.7s

太っちょ社長
47歳 男性 
173.0cm 139.8s

みなタン
45歳 女性 
165.5cm 67.2s

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