ダイエット日記 > さちにゃんさんのマイページ > お通じスゴッ(((((((・・;)
日記
2012年4月11日(水)
収支カロリー -370 kcal
摂取カロリー 1,130 kcal
消費カロリー 1,500 kcal

朝黒酢飲みます(`ー´ゞ-☆

未記入

1日1回果物食べます(`ー´ゞ-☆

未記入

夜ヨーグルト飲みます(`ー´ゞ-☆

○

夜ビタミン剤飲みます(`ー´ゞ-☆

○

お通じスゴッ(((((((・・;)

16:10
体重54.6kg  体脂肪率29.3%

今朝のお通じすごかった…
枝豆とこんにゃくの
効果なんだろうなぁ…(笑)

そのせいもあって
体重減った♪ヽ(´▽`)/

体脂肪はやっと
タニタちゃんの
ご機嫌が戻ったんだろうね


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30代後半 女性 身長:164.0cm
新しい年を迎えて
目標も達成できましたヽ(・∀・)ノ

なのでまた新しい目標を立て
それを達成!!維持できるように
頑張っていきたいです(`Δ´)

一度グラフをリセットいたしました
今年は人間的に成長したいです
もし気になったらコメントお願いいたします(ゝω・´★)
2012年4月4日スタート
開始時56.0kg 30.0%
-6.5kg -6%
現在49.5kg 24.0%
あと1.5kg あと5%
目標48.0kg 19.0%

 

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女性 
163.5cm 48.5s

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45歳 女性 
164.5cm 51.5s

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161.0cm 51.9s

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154.0cm 52.0s

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169.0cm 58.2s

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