日記
2012年4月11日(水)
体重52.0kg
収支カロリー -1,390 kcal
摂取カロリー 580 kcal
消費カロリー 1,970 kcal

三食バランス良く。

○

緑黄色野菜を多く。

○

毎日レッグマジック。

○

英単語20個暗記。

○

first

14:36
体重52.0kg

初日記です!

これからコツコツダイエット頑張っていきたいと思います\(^ー^)/

4月から新高2なので、ダイエットと同時に受験勉強も進めていきます。
めざせ第一志望!!

では勉強してきます。

see ya!


コメントする


 


女性 身長:160.0cm
アメリカに短期留学して体重増えました( ;∀;)夏は可愛い服着たいです!第一志望に向けて日々前進中。
2012年4月4日スタート
開始時52.6kg
-1.5kg
現在51.1kg
あと4.1kg
目標47.0kg

 

コメントがありません。

 

  2017年9月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

エポック
女性 
159.0cm 49.8s

rion
女性 
158.0cm 52.2s

一覧へ

 

ぬい
31歳 女性 
156.5cm 51.6s

玲於奈
20代前半 女性 
154.0cm 52.0s

おとちゃん
女性 
169.0cm 58.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!