日記
2012年4月11日(水)
体重51.5kg   体脂肪率28.5%

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フェイスマッサージ

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腹筋

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足・腕マッサージ

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スタイル重視

00:43
体重51.5kg  体脂肪率28.5%



最近、1年前の健康診断の紙みつけたら
今より、2kgも太ってた(笑)


まあ、少しは成果が出たってことだよね!


最近は、スタイルがよくなりたくて色々、ストレッチとマッサージと腹筋頑張ってます!


太ももとお尻と下っ腹が気になる…
どうやったら、細くなれるかな…
やっぱ、ウォーキングするしかないかなぁ〜


めんどくさがりだから、ハマらないとやらないだなぁ〜


ん〜
色んな悩みが沢山あって
今は本当に辛いけど…
自信が持てたら
もっと素直になれるかな…って思うから、
今はこれだけは頑張ろう!


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20代後半 女性 身長:158.2cm
痩せてキレイになりたい!!


適正体重 50.6s

理想のお尻サイズ 84.3p
理想のふくらはぎサイズ31.8p

理想の太ももサイズ47.7p
2010年6月29日スタート
開始時53.5kg 29.0%
-3.2kg -2%
現在50.3kg 27.0%
あと2.3kg あと3%
目標48.0kg 24.0%

 

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**Mori ☆girl**
女性 
160.0cm 51.0s

rion
女性 
158.0cm 52.6s

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 49.6s

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まなみ
40代前半 女性 
162.0cm 70.1s

ぷりんぱふぇ
40代後半 女性 
157.6cm 72.4s

さざびー
40代後半 男性 
173.0cm 72.1s

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