日記
2012年4月10日(火)
体重55.1kg   体脂肪率30.2%

毎晩体重測定

○

夜8時以降は食べない

○

食べたものを書き出す

×

腹筋・背筋10回

○

はぁ

23:54
体重55.1kg  体脂肪率30.2%

自分の弱さに泣きそうになる。


仕事に対しても。

ダイエットに対しても。


ずべてにおいて中途半端。


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34歳 女性 身長:150.0cm
今までに見たことのない体重になりました。




酒と愛犬



スキ。


よろしくお願いします。

頑張ります。
2012年1月23日スタート
開始時56.5kg   
-0.4kg
現在56.1kg 31.6%
あと6.1kg
目標50.0kg   

 

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ポピー
女性 
151.0cm 54.8s

YUKKY
37歳 女性 
151.1cm 57.8s

もこ
女性 
153.0cm 57.9s

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sakurako
40代前半 女性 
157.0cm 64.1s

セレナ
48歳 女性 
167.0cm 70.3s

20代後半 女性 
164.8cm 56.1s

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