日記
2012年4月10日(火)
体重55.1kg   体脂肪率30.2%

毎晩体重測定

○

夜8時以降は食べない

○

食べたものを書き出す

×

腹筋・背筋10回

○

はぁ

23:54
体重55.1kg  体脂肪率30.2%

自分の弱さに泣きそうになる。


仕事に対しても。

ダイエットに対しても。


ずべてにおいて中途半端。


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34歳 女性 身長:150.0cm
今までに見たことのない体重になりました。




酒と愛犬



スキ。


よろしくお願いします。

頑張ります。
2012年1月23日スタート
開始時56.5kg   
-0.4kg
現在56.1kg 31.6%
あと6.1kg
目標50.0kg   

 

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けむじゃ
30代前半 女性 
153.0cm 56.8s

ポピー
女性 
151.0cm 53.5s

おでぶっち
37歳 女性 
151.0cm 54.3s

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sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 64.9s

いらっとさん
31歳 女性 
161.8cm 51.1s

セレナ
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167.0cm 70.3s

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