日記
2012年4月10日(火)
体重63.4kg   体脂肪率31.3%

毎日、便を出す

○

朝、体重測る

○

寝る前に体重測る

○

毎日水分1g飲む

○

21時以降の間食禁止

×

3日目

23:49
体重63.4kg  体脂肪率31.3%

今日は彼氏と付き合って
2年9ヶ月記念日\(^o^)/

最近は忙しくてあんまり
会えないけどね(;o;)

今日から仕事で少しは
間食減った(^_^)v
明日からも頑張りましょう☆


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20代後半 女性 身長:164.5cm
社会人になって激太り(--;)
自分に厳しく頑張るぞ(*_*)
2012年4月9日スタート
開始時63.2kg 31.0%
±0kg -0.2%
現在63.2kg 30.8%
あと8.2kg あと2.8%
目標55.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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るい
48歳 女性 
162.0cm 64.6s

59kg
30代前半 女性 
164.0cm 61.8s

I'm free
41歳 女性 
162.0cm 60.3s

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ぬい
31歳 女性 
156.5cm 50.8s

ブー
女性 
150.0cm 68.0s

ののか
28歳 女性 
152.0cm 74.4s

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