日記
2012年4月10日(火)
体重114.6kg   体脂肪率55.5%
収支カロリー -460 kcal
摂取カロリー 1,540 kcal
消費カロリー 2,000 kcal

黒酢を飲む

未記入

お茶と青汁のみ

未記入

加リーひかえる

未記入

間食は無し

未記入

夜9時以降何も口にしない

未記入

筋トレ

未記入

114.6kg   55.5%

21:00
体重114.6kg  体脂肪率55.5%


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29歳 女性 身長:161.1cm
チビのために!!将来のために!!頑張ります。
2012年1月8日スタート
開始時114.0kg 53.0%
+0.6kg +2.5%
現在114.6kg 55.5%
あと44.6kg あと25.5%
目標70.0kg 30.0%

 

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ライム
20代後半 女性 
160.0cm 112.4s

レイチェル
20代後半 女性 
163.0cm 112.0s

へこきぶた2015
30代前半 
164.0cm 116.6s

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oriental
30歳 女性 
155.0cm 61.4s

ぷりん
20代前半 女性 
160.5cm 65.4s

みかん
女性 
152.0cm 59.3s

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