日記
2012年4月10日(火)
体重50.1kg   体脂肪率23.0%

良く噛んで食べる

○

揚げ物禁止

○

19時以降は、食べない

○

体重測定

19:57
体重50.1kg  体脂肪率23.0%

最近。気分が、体重に惑わされてばかりいるので、量らないようにしようと思ったのに、乗らずには、いられなくて、つい量ってしまっています(@_@;)

ストレスたまるので、毎日量らないように、気をつけよう(ー_ー)!!
体重より、見た目だ〜(ー_ー)!!


コメント
 
 
2012年4月10日 22:01
確かに体重より見た目だなぁ。
あたしも体重にとらわれすぎちゃうから、ゆる〜くはかってこ!
2012年4月10日 22:01



体重気になりますもんね(´・ω・`)
2012年4月10日 22:07
ストレスがなによりもダイエットの妨げですもんねっ!
ラフに頑張りましょ☆
 
 
2012年4月11日 00:13
コメありがと★

私は逆です〜(´・ω・`)w

計るの忘れちゃいます(´ν`;)
2012年4月11日 07:29
さあちんさん。annaさん。じゅんさん。体重にとらわれすぎて、量って増えてると落ち込んで、ストレスで、やけ食いしちゃうんです(@_@;)ストレス貯めないように頑張りたいですね☆
DooKさん。体重量るの忘れちゃうんですか?私は、昔から量っていたので、習慣になってしまっているので、量らないと落ち着かなくて…。
忘れちゃうくらいがいいと思います☆
2012年4月11日 13:02
コメありがとうございます\(^^)/
100gダイエットに挑戦してます!
また結果など書くつもりなんで
よかったらまた遊びに来てください♪
2012年4月11日 13:34
ぶ〜りんさん。100gダイエットですか?
結果楽しみにしてます☆

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32歳 女性 身長:157.5cm
初めまして(*^。^*)毎年、冬になると必ず太ってしまうので、何度も、ダイエットしています(@_@;)
甘い物大好きなので、なかなかやめられません(ー_ー)!!

過食傾向なので、体重の変化が激しいのが悩み(T_T)

無理なダイエットをしたせいか、痩せにくい体質になりました(@_@;)

今度は、リバウンドしないように、無理な食事制限をしないで、焦らず痩せようと思います(*^。^*)

宜しくお願いします(^○^)
2012年4月4日スタート
開始時50.4kg 25.0%
-0.1kg -1.4%
現在50.3kg 23.6%
あと5.3kg あと5.6%
目標45.0kg 18.0%

 

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りか
40代後半 女性 
157.0cm 48.7s

ハイネ
女性 
158.5cm 49.9s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.8s

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ぬい
32歳 女性 
156.5cm 48.3s

玲於奈
20代前半 女性 
154.0cm 52.0s

おとちゃん
女性 
169.0cm 58.2s

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