日記
2012年4月10日(火)
体重71.8kg   体脂肪率34.0%

夜8時以降は食べない

○

毎朝体重をはかる

○

毎日運動をする

○

よく噛んで食べる

○

姿勢を正す

○

間食をしない

○

やらかした

19:25
体重71.8kg  体脂肪率34.0%

起床時体重→71.8s
起床時体脂肪→33.8%

夕食前体重→71.7s
夕食前体脂肪→34.2%

平均体重→71.8s
平均体脂肪→34.0%

***************************


今日下の子と買い物に行ったんです。

「絵本見た〜い」と言うので、本コーナーに行き、私は雑誌を選び、子供は絵本を見てたんです。

ふっと子供の方を見たら、なんと絵本のシールを剥がして遊んでたんです(゜ロ゜;

だぁ〜〜〜((((;゜Д゜)))

もちろん、お買い上げです。

親の躾が問われます…。すみませんでした(ToT)


コメント
2012年4月11日 08:34
…同じような事が、つい最近うちでもありました(--;)
うちのコゎ、お菓子を食べちゃぃましまょ…(*_*;
なんかモグモグしてるなぁ、と思ってたら勝手に
開けて食べてた!(゚Д゚)
もちろん、店員サンに謝りぉ買い上げデス…(^_^;)
恥ずかしかった…。
しっかりと教えなければ…( -_-)
2012年4月11日 09:28
お菓子食べちゃいましたか^_^;

まさかシール剥がして遊ぶなんて思ってもいなかったので、本当しっかり教えないとダメですね。

反省です!!

お買い上げの絵本で楽しそうに遊んでるし、ホントに分かっとるとか!?

何度も繰り返し言わないとです。

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36歳 女性 身長:164.0cm
今日から、本気でダイエット!!
結婚前の体型に戻す事を目標に、頑張ります!!

第一子妊娠で+18kg増、産後体調不良で10kg落ちたもののそれ以降一向に減らず、三年後に第二子妊娠で更に+10kg。

焦らずリバウンドしないダイエットが目標です!!

まずは−10s。(H24.6.29達成♪)

次の目標は60sを切る事としますo(^o^)o

最終目標は結婚前の55sです!

***************************


H24.10月、3人目妊娠発覚。
一時ダイエットは中止しますが、今回は激太りしないように、体調管理の意味で続けて行きます♪


☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆


H25.6.月第三子出産。

妊娠で最終的には10s増量。
産後7sは自然に落ちました。

そろそろダイエット再始動と決意したにも関わらず、
ダラダラと間食する日が続いてます。

目標体重に達したら、旦那様が禁煙にチャレンジすると約束してくれたので、旦那様の健康の為にも頑張ります!!




2012年2月20日スタート
開始時76.5kg 35.6%
-12.6kg -4.4%
現在63.9kg 31.2%
あと8.9kg あと8.2%
目標55.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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レモン
女性 
166.4cm 65.4s

ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 62.4s

ゆきぱんだ
44歳 女性 
162.0cm 64.4s

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ぶたちゃん
23歳 女性 
168.5cm 65.0s

あや
52歳 女性 
162.0cm 76.0s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

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