日記
2012年4月10日(火)
体重67.2kg   体脂肪率35.0%

レコダイ日記

未記入

デスクワークストレッチ

未記入

横手式腹筋

未記入

カーヴィーダンス

未記入

半身浴

未記入

後ろバイバイ、足あげひねり

未記入

20時以降食べない

未記入

67.2kg   35.0%

19:34
体重67.2kg  体脂肪率35.0%


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36歳 女性 身長:160.0cm
2年間でMAX86kgから66kgまで落としたけど
その後やる気の停滞、じわじわとリバ…

30代になってからは思うように体重が落ちてくれません(うェ´゜)

もう一度やる気を取り戻したいので公開記録していきます。
2012年3月21日スタート
開始時70.0kg 34.0%
-2.8kg +1%
現在67.2kg 35.0%
あと7.2kg あと5%
目標60.0kg 30.0%

 

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クルミ
女性 
160.0cm 64.6s

Yuuta
男性 
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ゆきぱんだ
44歳 女性 
162.0cm 64.4s

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みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 51.7s

くーこ
39歳 女性 
161.0cm 62.5s

カイザーゼンメル
女性 
165.0cm 81.6s

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