日記
2012年4月10日(火)
体重57.0kg   体脂肪率29.0%

おやつは控えめに

未記入

腹筋30回 42カロリー

未記入

背筋30回 30カロリー

未記入

階段昇降10分 50カロリー

未記入

カルチャーで運動

未記入

お風呂でマッサージ

未記入

足ぱかぱか1分

未記入

お風呂上がりに体重計

未記入

ふらふーぷ500回

未記入

57.0kg   29.0%

18:46
体重57.0kg  体脂肪率29.0%


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24歳 女性 身長:160.0cm
痩せて綺麗になりたい(,,・(00)・)

彼氏に痩せたねって
言わせてやる〜o(・`ω´・)○
2012年3月24日スタート
開始時57.4kg 35.0%
+0.2kg -4%
現在57.6kg 31.0%
あと7.6kg
目標50.0kg   

 

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白と雪
30代後半 女性 
163.0cm 56.0s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 59.2s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.9s

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みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.2s

カイザーゼンメル
女性 
165.0cm 81.6s

バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 70.6s

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