日記
2012年4月10日(火)
体重59.2kg

お腹空いてる時はあえて食べない!!!

○

20時以降は食べない!!

○

夕飯だけは白米禁止!!

○

平日は間食禁止!!!

○

ダイエット8日目

18:35
体重59.2kg



★ツナマヨおにぎり
☆冷食



★ツナマヨおにぎり
☆ひとくち美膳2個


★サラダ豆腐
☆ちくわの磯辺あげ
★高野豆腐の味噌汁☆白菜の漬け物


ちょっとだけ痩せたヽ(≧▽≦)/





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29歳 女性 身長:148.0cm

短期間で15キロ以上太ってしまいました(´・ω・`)
45kg→62kg

ちなみに写真は今の私です(笑)顔は太らないみたいだから勘違いされるけど下半身太り(つд`)

今までダイエットは2回経験して成功!!
1回目は小学生の時−8kg減量!!!
体重は忘れちゃった(つд`)
だが身長止まっちゃったw
成長期でダイエットは良くないね・・・

2回目は19の時かな・・・・・。
−10kg減量!!!
その時は、37kgくらい!!40kg目標だったんだけど食べ物が受け付けられなくなっちゃって・・・

今回も、とりあえず結婚式の写真を撮りたいので!!!健康と元(45kg)に戻す為、頑張ります!!!




2012年4月4日スタート
開始時62.0kg
-3.4kg
現在58.6kg
あと13.6kg
目標45.0kg

 

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昨日
合計

 

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31

 

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とこちゃん
46歳 女性 
149.3cm 59.5s

piyo
53歳 女性 
149.0cm 55.9s

bacchus
40代後半 女性 
145.0cm 57.0s

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ぬい
31歳 女性 
156.5cm 50.8s

玲於奈
20代前半 女性 
154.0cm 52.0s

おとちゃん
女性 
169.0cm 58.2s

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