日記
2012年4月10日(火)

ウォーキングする !

×

半身浴する !

×

8時以降食べない !

×

菓子パン禁止 !

×

ストレッチする !

○

腹筋 20×3

○

4*10

18:31

朝ー
食パン 190

昼ー
おにぎり 180
パン二個

夜ー
カレー 218
食パン 190
目玉焼き 90


今日は今から飲み会♪

あたしは飲めんけど(笑)


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24歳 女性 身長:150.0cm
痩 せ る ! ユ ナ 目 指 す !
2011年3月15日スタート
開始時52.8kg 28.0%
-4.2kg +21%
現在48.6kg 49.0%
あと0.6kg あと26%
目標48.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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31

 

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 46.7s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.3s

near
33歳 女性 
152.0cm 47.2s

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ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

お湯
20代前半 女性 
156.0cm 52.5s

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