日記
2012年4月10日(火)
体重47.6kg

毎日30分以上歩く

未記入

毎日朝に体重を量る

未記入

夜8時以降食べない

未記入

腹筋60回

未記入

毎日記録

未記入

お風呂でマッサージ

未記入

小顔体操

未記入

47.6kg

18:31
体重47.6kg


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22歳 女性 身長:154.0cm

高校1年生です(#^.^#)

一緒に頑張りましょう!(^^)!
2012年3月25日スタート
開始時48.8kg
-2.8kg
現在46.0kg
あと1kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年11月  
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25 26 27 28 29 30

 

うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.2s

りか
40代後半 女性 
157.0cm 47.4s

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×ぽっちゃり○デブ
29歳 女性 
166.5cm 58.4s

みきすけ
41歳 女性 
155.0cm 52.3s

さしゅー
20代後半 女性 
160.0cm 63.0s

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