日記
2012年4月10日(火)

朝晩に白湯飲む

未記入

暴食し!な!い!

未記入

朝*食べたい物を食べる

未記入

昼*決めた量だけ

未記入

夜*野菜・汁物中心

未記入

菓子類わ控えめに!

未記入

半身浴30分・マッサージ

未記入

ローラー15分

未記入

ジリアン・マイケルズ

未記入

誘惑に負!け!な!い!

未記入



最近間食やばいし
1.5きろも増えたww
わろえなwまぢ44きろとか
やばいよねまぢ!豚やん…

明日っから授業も
始まるから明日から一週間
ダイエットするよーうっ

やっぱり短期間がいーぢゃん?
明日の朝に体重計って
来週の水曜日18日まで体重計らんで
どんくらい減るか楽しみにするっ

日記わ毎日かくよっ
ジリアンも最近やてないし
やろうかなっ 30分だし

まあとりあえず44きろわ
やばいってはーなーし!

ほいぢゃあ〜


_


コメント
2012年4月11日 08:32
私も絶対体重増加なはず(´-ω-`)
こわくて今だに
乗ってません(´;ω;`)
しかもレコもさぼってるし

学校始まると同時にダイエットとか
偉すぎるーっ(´∀`)
気持ちも見習わないと

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22歳 女性 身長:156.0cm


はるぴす!らすとJK

過去-9kg成功っ(^ω^)
目標40kgに戻す!
最終目標37kg
ダイエット仲間募集中
一緒に頑張ってくれる人
お願いしますです


2011年12月30日スタート
開始時42.5kg 16.0%
±0kg ±0%
現在42.5kg 16.0%
あと2.5kg あと4%
目標40.0kg 12.0%

 

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.9s

かめとも
37歳 女性 
158.0cm 44.7s

sabo
女性 
156.0cm 42.3s

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くるるん
20代前半 女性 
153.0cm 39.2s

カフェオレ*
24歳 女性 
154.0cm 49.0s

さりあ
25歳 女性 
168.0cm 66.2s

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