ダイエット日記 > 叶斗さんのマイページ > 42日目(´v`)@19日*
日記
2012年4月10日(火)
体重57.5kg

1日1回体重を計る!!

○

便通*

未記入

くびれ体操*

○

筋トレ*

○

ウォーキング*

未記入

42日目(´v`)@19日*

13:53
体重57.5kg

こんにちは^^/
みなさんあたたかいコメント、本当にありがとうございます(vv)
私なりのペースでやっていきたいとおもいます^^*


そして新しく始めたのが、
『計るだけdiet』
基本は朝と夜の2回、体重を計るだけです^^ノ

詳しいことは↓のページに書いてあるので、興味のある方は見てみてください*

http://www9.nhk.or.jp/gatten/qa/archive/diet.html


このdiet法で、サイズ重視で減らしていきたいと思っています^^
dietが成功するころには、
心まで変わってるといいなぁ^^♪


ではっ!
今日の監視もDOGinThePWOの準々です*



夜⇒
ウ⇒69.1cm(-0.5cm)


コメント
2012年4月10日 14:17


わたしも今日から朝も体重計る事にしましたー!

そしてあゆのライブまで1カ月が迫ってきたので
わたしもカウントダウンしようと思います*

あと、今日LUSH行って買い物してきたので
日記に書きます(^ω^)

よかったら見てくださいっ!



コメントする


 


20歳 女性 身長:169.0cm
男装女子目指してます*
気合いで痩せて好きな人に告白するのが目標です!!

V系好きです(´◎`)
金爆 (喜矢武さん)
vistlip (Tohya)      

が大好きです(o・v・o)♪


★第1目標⇒体重:55.8kg(-1.6kg)
       体脂:25.0%(-1.2%)

第2目標⇒体重:54.5kg(-1.3kg)
       体脂:24.0%(-1.0%)

第3目標⇒体重:53.0kg(-1.5kg)
       体脂:23.0%(-1.0%)

第4目標⇒体重:51.5kg(-1.5kg)
       体脂:21.5%(-1.5%)

最終目標⇒体重:50.0kg(-1.5kg)
       体脂:20.0%(-1.5%

★…今挑戦中!!


自分に少しでも自信をつけて
高校に入学したい!
本気の春休みにします!!

よろしくお願いします(^ω^)







2012年2月28日スタート
開始時57.4kg 26.2%
-2.3kg -0.7%
現在55.1kg 25.5%
目標達成!! あと0.5%
目標55.8kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 58.0s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 56.3s

りえぽん
49歳 女性 
167.7cm 55.5s

一覧へ

 

ぶたちゃん
23歳 女性 
168.5cm 65.0s

あや
51歳 女性 
162.0cm 76.0s

Utaco
37歳 女性 
161.0cm 61.7s

一覧へ
携帯から更新しよう!