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日記
2012年4月10日(火)
体重57.5kg

1日1回体重を計る!!

○

便通*

未記入

くびれ体操*

○

筋トレ*

○

ウォーキング*

未記入

42日目(´v`)@19日*

13:53
体重57.5kg

こんにちは^^/
みなさんあたたかいコメント、本当にありがとうございます(vv)
私なりのペースでやっていきたいとおもいます^^*


そして新しく始めたのが、
『計るだけdiet』
基本は朝と夜の2回、体重を計るだけです^^ノ

詳しいことは↓のページに書いてあるので、興味のある方は見てみてください*

http://www9.nhk.or.jp/gatten/qa/archive/diet.html


このdiet法で、サイズ重視で減らしていきたいと思っています^^
dietが成功するころには、
心まで変わってるといいなぁ^^♪


ではっ!
今日の監視もDOGinThePWOの準々です*



夜⇒
ウ⇒69.1cm(-0.5cm)


コメント
2012年4月10日 14:17


わたしも今日から朝も体重計る事にしましたー!

そしてあゆのライブまで1カ月が迫ってきたので
わたしもカウントダウンしようと思います*

あと、今日LUSH行って買い物してきたので
日記に書きます(^ω^)

よかったら見てくださいっ!



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21歳 女性 身長:169.0cm
男装女子目指してます*
気合いで痩せて好きな人に告白するのが目標です!!

V系好きです(´◎`)
金爆 (喜矢武さん)
vistlip (Tohya)      

が大好きです(o・v・o)♪


★第1目標⇒体重:55.8kg(-1.6kg)
       体脂:25.0%(-1.2%)

第2目標⇒体重:54.5kg(-1.3kg)
       体脂:24.0%(-1.0%)

第3目標⇒体重:53.0kg(-1.5kg)
       体脂:23.0%(-1.0%)

第4目標⇒体重:51.5kg(-1.5kg)
       体脂:21.5%(-1.5%)

最終目標⇒体重:50.0kg(-1.5kg)
       体脂:20.0%(-1.5%

★…今挑戦中!!


自分に少しでも自信をつけて
高校に入学したい!
本気の春休みにします!!

よろしくお願いします(^ω^)







2012年2月28日スタート
開始時57.4kg 26.2%
-2.3kg -0.7%
現在55.1kg 25.5%
目標達成!! あと0.5%
目標55.8kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 57.4s

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 57.8s

Ryo
28歳 女性 
166.0cm 52.6s

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ぶたちゃん
24歳 女性 
168.5cm 65.0s

あや
52歳 女性 
162.0cm 76.0s

Utaco
38歳 女性 
161.0cm 61.7s

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