日記
2012年4月10日(火)
体重43.8kg
収支カロリー 34 kcal
摂取カロリー 1,762 kcal
消費カロリー 1,728 kcal

縄跳びを一日500回

×

ながら運動をする

○

なるべくお水・お茶

○

お風呂にゆっくり入る

○

* 1

13:19
体重43.8kg



 今日は入学式でした!

 クラスに早く馴染めたらいいなあ(´・ω・`)

 吹奏楽部入ろうか入らんとこか迷う・・・


 てか明日は身体測定(・ωゞ)
 やばいですね
 
 今日晩ごはんとんかつやけど、頑張りますwww




**


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21歳 女性 身長:150.0cm
@ jk1


  夏までに41s目指します!




  45kg → ○
  44kg → ○
  43kg → ○
  42kg →
  41kg →
  40kg →
  39kg →
  38kg →

**


 
2012年3月29日スタート
開始時45.6kg
-2.6kg
現在43.0kg
あと2kg
目標41.0kg

 

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29 30

 

37歳 女性 
152.5cm 44.2s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.3s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

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みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.3s

バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 71.6s

くーこ
39歳 女性 
161.0cm 62.5s

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