日記
2012年4月10日(火)
体重71.8kg   体脂肪率34.0%

夜8時以降は食べない

○

毎朝体重をはかる

○

毎日運動をする

○

よく噛んで食べる

○

姿勢を正す

○

間食をしない

○

今日から娘は一人で登校です。

緊張してたんでしょうね!スパッと早起きで、今まで見たことないくらいテキパキ準備してました♪♪

一人で大丈夫かな〜と心配してたんですが、登校中の皆の流れに乗って無事登校できたようです。

帰ってからは楽しかった〜と言ってました(^_^)

昔通ってた保育園の時同じクラスだった子が、今回同じクラスだったので、明日は一緒に登校しようねと約束出来たみたいです♪

良かった、良かった(o^−^o)


コメント
2012年4月10日 12:22
子供って、親が気付かなぃうちに成長してる
もんなんですね(*^_^*)
たのもしぃデス♪
2012年4月10日 15:29
本当にそうですね♪

ちょっと寂しさも感じます^_^;

子離れも大事ですね(>_<)
 
 
2012年4月10日 16:19
過食スイッチOFFボタン押しに来ました!

お友達も一緒でよかったですね

毎日元気に楽しく登校〜私もそうだったのかな・・・?

あまりに昔過ぎて 思い出せない自分が悲しい ( p_q)エ-ン

コメントする


 


36歳 女性 身長:164.0cm
今日から、本気でダイエット!!
結婚前の体型に戻す事を目標に、頑張ります!!

第一子妊娠で+18kg増、産後体調不良で10kg落ちたもののそれ以降一向に減らず、三年後に第二子妊娠で更に+10kg。

焦らずリバウンドしないダイエットが目標です!!

まずは−10s。(H24.6.29達成♪)

次の目標は60sを切る事としますo(^o^)o

最終目標は結婚前の55sです!

***************************


H24.10月、3人目妊娠発覚。
一時ダイエットは中止しますが、今回は激太りしないように、体調管理の意味で続けて行きます♪


☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆


H25.6.月第三子出産。

妊娠で最終的には10s増量。
産後7sは自然に落ちました。

そろそろダイエット再始動と決意したにも関わらず、
ダラダラと間食する日が続いてます。

目標体重に達したら、旦那様が禁煙にチャレンジすると約束してくれたので、旦那様の健康の為にも頑張ります!!




2012年2月20日スタート
開始時76.5kg 35.6%
-12.6kg -4.4%
現在63.9kg 31.2%
あと8.9kg あと8.2%
目標55.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

ドノバン
46歳 女性 
163.0cm 61.9s

はな
48歳 女性 
164.0cm 62.5s

ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 61.7s

一覧へ

 

ぶたちゃん
23歳 女性 
168.5cm 65.0s

あや
51歳 女性 
162.0cm 76.0s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!