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日記
2012年4月10日(火)

52日目 気分がいいから・・・(笑)

10:18
体重81.0kg  体脂肪率45.2%

万歩計は誤差の出る自分に甘いほうにしました

まあ美容鏡みたいなもんで

実際より得した感じがうそでもうれしい

昨日は朝から庭の草取り

寒いと思ってたのは私だけで雑草は元気だ

ワンコが庭に出たそうだったけど

縁側に布団干してそこでみているよういうと

ひなたぼっこしながら気持ちよさそう

草取りすんでからおりてもいいよっていうと

狭い庭はしりまわって喜んでた

もちじゃりじゃりになったからお風呂

シャンプーして今度は2階のベランダ

ずいぶん暖かいのでよく乾いてよかった

お風呂の掃除して・・・なんか疲れた・・・腰が・・・

散歩はいつもより遅くなって3時

春休み終わっても子供がいっぱい

のら出身のワンコは子供が苦手

なるべく遠くを歩く

またまた家に着くと雨がぽろぽろ・・・すぐやんだけど

毎日が散歩を基準に規則正しくなってきた

これはとてもいいことだ・・・自己満足ではあるが(笑)

お布団はとりこんでいったから正解


コメント
2012年4月10日 13:18
万歩計はつけてるだけでも意識するから、それだけでも良かったかと今までだと、いかに歩かないで行くかとか、そんな事ばかり考えてたけど…今はわざわざ遠回りしたり階段使ったりそういう積み重ねもバカに出来ないよね


これからは雑草とのたたかいだよ〜種まかないし肥料もやらないのに、なんで元気に生えて来るんだろうね(苦笑)そろそろ虫も出るね…
2012年4月11日 10:16
そのとおりだね
頑張ってつけていましょう
今日は雨だからお散歩は無理として
なにか歩く工夫をしないとね

雑草ね・・・ (´〜`ヾ)ぽりぽり・・・
気を抜くとまるで空き家かゴミ屋敷みたいに
はあ〜〜〜
これからはまたちまちま
週2回のゴミの日にかならずやろう
去年もそおしてたらけっこう楽だったから

ベランダ用虫コナーズかってきました200日用
ようすみてとりつけましょう

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女性 身長:163.0cm
最後のダイエットにしたいp(´⌒`q)
2011年5月14日スタート
開始時82.0kg 44.0%
-10.7kg -4.5%
現在71.3kg 39.5%
あと3.3kg あと2.5%
目標68.0kg 37.0%

 

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