日記
2012年4月10日(火)
体重60.1kg
収支カロリー -1,003 kcal
摂取カロリー 1,080 kcal
消費カロリー 2,083 kcal

平日は手作り弁当

×

夜は白米抜き

未記入

お通じ

未記入

毎日1時間エアロバイク

○

腹筋50回、腕立て20回

○

60.1kg

10:03
体重60.1kg


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31歳 女性 身長:166.0cm
バリ旅行に向けて最低限水着が着れる体型に・・・!なりたい!!
ブレイクの痩せすぎずむっちりスレンダーが目標!
2012年3月28日スタート
開始時61.5kg
-5.7kg
現在55.8kg
あと3.8kg
目標52.0kg

 

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あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 56.6s

りえぽん
49歳 女性 
167.7cm 55.9s

まぁみぃ
女性 
164.0cm 57.7s

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みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 51.7s

カイザーゼンメル
女性 
165.0cm 81.6s

バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 70.6s

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