日記
2012年4月9日(月)
体重58.1kg

ストレッチ

×

マッサージ

×

10000歩以上

未記入

体調

○

便

×

睡眠

○

半身浴

×

4月9日

00:00

朝7時45分
ブラン274
青汁豆乳

昼12時半
とろろそば
卯の花
大根の煮付け

間食18時
生紅葉まんじゅう

夜なし


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20代後半 女性 身長:160.0cm
上司をぎゃふんと言わせてやるっ!

そして、あの人に会いに行く。
2012年1月30日スタート
開始時61.9kg   
-9.4kg
現在52.5kg 27.6%
あと1.5kg あと4.6%
目標51.0kg 23.0%

 

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エポック
女性 
159.0cm 50.3s

沢町
51歳 女性 
157.0cm 55.3s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 54.8s

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セレナ
49歳 女性 
167.0cm 72.8s

20代後半 女性 
164.8cm 56.1s

マオの木
40代前半 女性 
154.0cm 60.8s

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