日記
2012年4月10日(火)
体重61.9kg   体脂肪率37.5%

ゆっくりよく噛んで食べる

○

夜9時以降は食べない

○

ほい

07:11
体重61.9kg  体脂肪率37.5%

昨日はちょっとおさえた!
がんばる!


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28歳 女性 身長:154.6cm
何度も断念しているダイエット…(T^T)
すっきりして自信持ちます!
2012年4月6日スタート
開始時62.2kg   
-0.7kg
現在61.5kg 37.7%
あと9.5kg あと17.7%
目標52.0kg 20.0%

 

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ふう
40代前半 女性 
155.0cm 61.2s

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44歳 女性 
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よさい
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ぬい
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169.0cm 58.2s

ブー
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150.0cm 68.0s

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